霜降，作为二十四节气中的第十八个节气，同时也是秋季的尾声。于每年公历10月23-24日交节。霜降不是表示"降霜"，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，"霜降"是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降是秋季到冬季的过渡。由于"霜"是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以"霜降"命名这个表示"气温骤降、昼夜温差大"的节令。
为了引导孩子们深入了解霜降的相关习俗与知识，传承中华民族传统文化，徐州市第二实验幼儿园精心策划了一系列以霜降为主题的教育活动，通过这一系列丰富多彩的主题活动，孩子们不仅收获了许多关于霜降节气的知
节气认知
活动伊始，老师们通过生动的视频、图片和故事，向孩子们介绍了霜降的由来、意义以及气候特点。他们用简单易懂的语言解释了"霜降"并非指真的降霜，而是表示气温骤降、昼夜温差大的表现。孩子们听得兴致勃勃，对即将到来的冬天充满了期待和好奇。
节气体验
为了让孩子们亲身体验霜降的寒冷和变化，教师鼓励幼儿到户外仔细观察了植物上的霜花、落叶以及周围环境的微妙变化。孩子们亲手触摸了霜冻的物体，感受了霜降带来的寒意。他们还了解霜降吃柿子的习俗及其益处，体验了传统文化的魅力。
自然科学活动
结合霜降的特点，幼儿园开展了一系列自然科学探索活动。孩子们通过种植园的观察和实践活动，了解了秋天的植物生长周期和变化过程。他们观察了红薯等农作物的生长情况，并亲手挖掘红薯，体验了秋收的喜悦和成就感。
文化艺术活动
为了培养孩子们的艺术鉴赏能力和创造力，幼儿园还组织了与霜降相关的文化艺术活动。孩子们制作了霜叶贴画等手工作品，用自己的方式表达了对秋天的喜爱和向往。这些作品不仅展示了孩子们的才华，更体现了他们对大自然的热爱和敬畏。
亲子登高活动
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节亲子登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。不仅加深了孩子们对霜降节气的认识和理解，还增进了亲子之间的感情和默契。
霜降养生小贴士
1.饮食养生
健脾润肺：霜降进补，调养脾胃是关键。只有脾胃的消化和运化功能足够强，进补的东西才能真正为人体吸收和利用，应多吃些有润肺作用的水果和蔬菜。
多喝水： 多喝水不是一股脑儿地猛灌白开水，白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，
2.运动养生
运动不宜剧烈：秋高气爽，最适合散步啦，每天抽出半小时到一小时的时间，去公园或者郊外走走，呼吸新鲜空气。瑜伽是一种非常适合秋季的运动。
保护关节： 霜降时节，天气渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉，腰腿痛等疾病也极易发作。平时大家可以加强膝足关节的保健。
通讯员：张丹