怀孕时间段 Pregnancy duration
  孕24周时,胎宝宝的听力继续发展,呼吸系统也正在发育。他还可以不断吞咽羊水。现在的孕妈妈会觉得自己变得笨拙起来,身体重心向前移。可能你还会发现原来凹进去的肚脐变得向外突出。这个时候,又该做些什么呢?
妈妈变化与胎儿发育
胎儿发育:

  除了听力有所发展外,此时胎儿的呼吸系统也正在发育。虽然宝宝看起来比较瘦,但很快就会增加脂肪了。他看起来不停地运动,你可能会感觉到宝宝在你的子宫里跳跃,这是因为他在一阵阵地打嗝。他踢腿、或者用小手捅你的子宫,那是他在对外面的声音和触摸作出回应呢!
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妈妈的变化

  由于子宫增大、加重,你的体态渐渐会发生这样的变化:脊椎向后仰、身体重心向前移,别人一看你的样子就知道你是个孕妇了。因为你对自己身体的这种变化还不太习惯,可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。

怀孕24周要做的检查:第四次产检、妊娠糖尿病筛检

重点提示及注意
 三维B超与普通B超的区别

  普通B超就像黑白照片,彩色B超就像彩色照片,而三维B超就像是摄像机所拍摄的VCR。普通B超和彩色B超看到的只是一个平面,因此,这种二维图像不能满足准妈妈们“看到”宝宝模样的愿望。而最近几年,随着计算机技术的发展,又出现了三维B超可以让准妈妈们看到的是胎儿的立体图像,胎儿的前后、左右、上下都可以看到,更加全面、真实且清晰。

普通B超、彩超和三维彩超,要怎样选择?

  实际上三维和四维不能够完全作为系统筛查的超声检查。真正观察胎儿有没有畸形,用的是二维超声观察。三维超声是在面部呈像方面有它的优势,但许多畸形,不一定能完全靠三维能检查出来。它只是作为二维超声的一个补充。一般在早晒阶段,可做一次三维B超,对胎儿进行一个整体的观察。在孕中期做系统筛查时,也可以选择三维B超。但是在孕晚期则不推荐了。

  孕期B超检查常见问题 孕期B超不是多多益善 4次为宜B超也“照不住”的胎儿问题孕期B超检查常识 你知多少?教你读懂B超单

幸孕草温馨提示:准妈妈做B超要注意安全

  从原理上讲B超是超声传导只是一种声波传导不是电离辐射和电磁辐射,这种声波对人体组织没有什么伤害。但是这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做B超检查而没有时间和次数的限制。孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定,正常情况下准妈妈在怀孕期间做3次B超最好,最多不要超过5次。

  三维B超或四维B超和普通B超一样安全,因为显示的图像还是由多个二维图像转换组成的。虽然目前还没有论证出这种B超有任何害处,但是专家建议做B超应该仅限于医学上的原因,而且要由训练有素的医师进行操作。

弹性袜,孕期预防腿部“青丝”必备

  怀孕期间,你可能会发现腿部出现“青丝”,这是由于静脉曲现象高发,腿部血压过高导致的。医学界认为穿一双弹性袜,可以有效缓解这些不适症状。选购时注意袜子的弹力和压力大小,孕中晚期应选择低压弹力袜,不宜用高压型的

营养与美食
怀孕第24周营养需求

  1. 孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。孕妈妈在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例,平常孕妈妈不可额外摄入动物油,因此在她们的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食品时用植物油就可以了。

  2. 孕妈妈可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。

  3.这个时期的孕妈妈很容易被便秘多困扰,发生便秘现象后,孕妈妈要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应注意适当运动,促进肠蠕动,有利于消化。不要自己随你服用泻药。

什锦甜粥

原料:小米,大米,绿豆,花生米,红枣,核桃仁,葡萄干
做法:将绿豆放入锅内,加少量水,煮至七成孰时,向锅内加入开水,下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干,搅拌均匀,开锅后改用小火熟烂即可。